Диетологи назвали лучший продукт для карьеристов

Новости


ruba-dla-karjeristovЛучший продуктом для карьеристов и перфекционистов стала жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания, уверяют специалисты из Университета Питтсбурга.

А их коллеги из Нортумбрийского университета в Великобритании добавляют, что ненасыщенные жирные кислоты омега-3 улучшают приток крови к головному мозгу.

Помимо положительно влияния на работу мозга, омега-3 также улучшает состояние сосудов и костей, нормализует уровень холестерина в крови, ослабляет боль, защищает нервные клетки мозга. Необходимо отметить, что омега-3 также содержится в льняном и горчичном масле.

А вот сладости, наоборот, были признаны не лучшими продуктами. Впрочем, нужно понимать, что сладости бывают разные, и глюкоза необходима для лучше работы мозга. Ее лучше получать из фруктов и меда, а традиционный сахар заменить новейшими подсластителями - стевией и сукралозой.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Сладис Элит Сахарозаменитель Стевия Подсластитель Сукралоза Заменитель сахара

Пожалуйста, включите JavaScript! Как?