Отказ от завтрака приводит к полноте

Новости


otkaz-ot-zavtrakaВ той же возрастной группе каждая пятая женщина имела лишний вес, а в 15 % случаев диагностировалось ожирение.

Клэр Коллинз из Австралийской ассоциации диетологов комментирует: "Некоторые женщины полагают, что, пропуская прием пищи, смогут похудеть. Но это не так. Отказываясь от завтрака, мы лишаем себя важных питательных веществ, нарушая метаболизм".

По результатам исследований, 60 % опрошенных неоднократно пытались похудеть за прошедший год. Отказ от завтрака ведет к последующему перееданию в течение дня. Кроме того, этот режим питания негативно влияет на реакцию и память человека.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Сладис Элит Сахарозаменитель Стевия Подсластитель Сукралоза Заменитель сахара

Пожалуйста, включите JavaScript! Как?